Vegan und schwanger?

Vegan und schwanger?

Deine Checkliste zum Akhaken:   Ich supplementiere Vitamin B12 angepasst an meinen nun erhöhten Bedarf (4,5 µg/Tag) und lasse meinen Versorgungsstatus regelmäßig überprüfen. Ich kenne meinen Vitamin D- Versorgungsstatus (Blutuntersuchung) und supplementiere...